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아빠두
아빠두24.03.25

등산을 할 때 꼭 지켜야할 안전수칙은 무엇이 있을까요?

라이터나 성냥같은 물건을 가져가면 안되는건 알고 있고 쓰레기를 버리면 안된다, 등산화를 신는게 좋다, 기상에 따라 등산을 못할수 있다 정도는 기본적인거니까 알겠는데 그 이외에 등산을 하게되면 알아야하는 기본적인 안전수칙은 무엇이 있을까요

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답변의 개수
9개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 검붉은코뿔소 34입니다.

    말씀하신 것처럼 쓰레기를 아무곳에 버리면 안되며, 특히 인화성 물질 포함해서요. 또한 날씨에 따라 적합한 소재의 등산화를 신으시면 좋고 고도에 따라 기온이 변할 수 있으니 여러 겹의 옷 또는 방한도구를 구비하시는 것도 팁입니다.


  • 안녕하세요. 먼지구름입니다.

    등산은 자연과 가까이 다가가며 건강과 행복을 느낄 수 있는 활동입니다. 하지만 안전을 고려하지 않으면 큰 사고를 당할 수 있습니다. 등산 시에는 다음 안전수칙을 준수하여 즐거운 산행을 즐기세요:


    1. **등산로 표지판 확인**: 등산로 입구에 있는 표지판을 자세히 살펴보고 난이도, 시간, 체력을 고려해 적절한 코스를 선택하세요¹.


    2. **체력 관리**: 등산 시 체력을 고려해 코스를 설정하세요. 올라갈 때는 체력의 절반 정도를 사용하고, 내려갈 때는 30%를 사용하며, 20%의 체력을 예비로 남겨두어 탈진을 예방하세요.


    3. **비상식량과 의류**: 비상식량으로 초콜릿, 양갱, 육포, 사탕 등을 챙기고, 등산복은 방풍, 방수가 잘 되어 있어야 합니다. 땀을 흘리고 나면 갑자기 체온이 떨어질 수 있으므로 따뜻한 겉옷을 한 벌 더 챙기세요².


    4. **산악위치표지판 활용**: 산악위치표지판을 통해 자신의 위치를 특정해두세요. 사고나 조난 시 119에 신고하며 산악위치표지판에 표시된 위치로 알려주면 구조 시간을 절약할 수 있습니다.


    5. **산불 예방**: 라이터, 성냥, 버너 등 화기를 지참하지 않고 산행하세요. 산불 예방 캠페인도 진행 중입니다¹.


    6. **산행 시 주의사항**: 돌다리를 조심스럽게 건너고, 너무 얇은 옷을 입지 않도록 합니다. 등산용 스틱을 안전하게 사용하고, 지정된 등산로를 이용하세요¹.


    산행을 즐기면서 안전을 최우선으로 생각해주세요. 건강과 안전을 함께 챙기며 산을 향해 떠나보세요! 🏞️🥾




  • 안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

    가장기본적인 기본이 등산전후 스트레칭입니다.가기전후근육을풀어야 안전사고예방됩니다.


  • 안녕하세요. 도도한낙지214입니다.

    튼튼한 심장과 무릎.

    특히 산을 탈땐 심장을, 내려올땐 무릎을 다치기 쉬우니 조심해야해요.

    그리고 간단한 간식과 물-_-ㅋ가방끈은 짧게 하시고..

    혹시 모르니 핸폰 같은것이랑 안전 수칙을 알아가시면 좋겠네요.


  • 안녕하세요. 등진남(등산에진심인남자)입니다. 아무래도 정해진 등산로로 다니는 것이 중요하겠지요. 등산로를 벗어나서 산행하실때는 위험할 수 있습니다.


  • 안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다. 등산을 할 때 반드시 염두해야 할 것이 무리하지 않는 것입니다. 자신의 체력을 생각하여 적절한 템포를 유지하세요. 그리고 내리막길은 오르는 것보다 더욱 조심해야 합니다. 너무 빠르게 뛰어내려오면 안됩니다.


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자24.03.26

    안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

    등산을 할때 안전수칙은

    무조건 조심히 등산을 하는겁니다.

    라이터나 위험도구들은 가져가시면 안되구요.


  • 안녕하세요. 되알진하마237입니다.


    등산을 할때에는 무엇보다 체력관리가 중요해요. 무리해서 등산하지말고 등산전후로 스트레칭을 꼭 하세요.^^


  • 안녕하세요. 풍성한복수니입니다.

    산행은 아침일찍 시작해서 해지기 전에는 하산해야 하며, 대피소 등 사고시 다목적위치표지판을 보고

    구조요청을 해야 합니다.

    또, 등산로가 아닌 곳은 출입금지이며, 본인 체력에 맞게 쉬엄쉬엄 등산하시면 됩니다.