제습기를 하루종일 켜도 사는 게 좋지 않다는 글을 보아서 질문 남깁니다. 습도 퍼센트를 설정할 수 있는 제습기를 가지고 있는데 어느 정도가 건강을 해치지 않고 생활하기 좋을까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
보통 생활하는데 적정 습도는 40~60% 정도입니다.
너무 높거나 낮으면 수면환경에도 좋지 않습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
적절한 실내 습도는 40~60%입니다. 이 수준으로 유지하시면 되겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
실내의 습도는 적정한 수준을 유지하는 것이 바람직한 것이 맞습니다. 레퍼런스에 따라 차이가 있겠지만 일반적으로 30-60% 사이의 습도를 유지하는 것이 바람직합니다. 습도가 너무 낮거나 높은 것은 좋지 않습니다.
