작가의 건강을 위한 필수템이 뭐가 있을까요?
노트북으로 작업을 오래 하다보니 몸 여기저기서 비명을 지르네요.
혹시 그런 것들을 예방할 수 있는 필수템들이 있을까요?
쓸만한 의자라든가 하는거요.
뭔가 필요한 것 같은데 고민입니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.
스트레칭 기계나 사무용 의자(푹신한 용도)
잠시 쉬어갈수 있는 마인드. 초록색으로 눈을 보호하기 위한 식물도 있으면 좋을것 같아요
안녕하세요. 관악산 다람쥐🐿 입니다.
작업할때 오래앉아있으므로 허리펴고 의자등받이에 허리를 붙여서 앉는것만으로도 많은것을 교정할수있습니다 허리는물론이고 눈도 보호하고 경추, 어깨통증도 완화할수있습니다 컴퓨터작업을 많이하는사람들의 공통된 증상들이 작업자세에서 오는것들이 많습니다 작업중간마다 일어나서 전신스트레칭 을 해보세요 집중하다보면 몇시간이 훌쩍지나가지만 그래도 생각날때마다 하셔야 건강이 나빠지는걸 늦출수 있고 예방도 됩니다 경험담입니다