하루 3끼 챙겨먹기 힘들 때가 많은데 예를 들어 점심을 먹고 잘 때까지 배가 고프지 않으면 음식을 섭취하지 않아도 될까요? 배고플 때만 식사를 챙겨 먹어도 괜찮을지 궁금합니다.
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
배가 부르면 안먹어도 되지않을까요. 배부를때 억지로 또 챙겨먹자니 먹고난 후 너무 더부룩하고 거북하더라구요
