안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
변을 보는 것과 약을 복용하는 것 간에는 상관성이 없으니 너무 신경쓰지 않고 변은 보셔도 됩니다.
약은 복용하게 되면 위장관을 거쳐서 소변으로 배출되는 것이 일반적인 약의 흡수 및 배설 과정이긴 합니다. 위장관을 거치면서 위장 점막을 통해 체내로 흡수되는데, 이러한 과정은 모두 변을 보는 단계까지 약이 이동하기 전에 완료된다고 보시면 됩니다. 즉 본인이 변을 참는다고 하여 그로 인해 잔류한 영양제나 약이 추가적으로 흡수되거나 하는 일은 없으니 신경쓰지 않아도 됩니다.
커피와 약의 경우, 약의 흡수나 효과가 나타나는데 걸리는 시간이 있기에 커피와 시간간격을 짧게 두거나 같이 복용해 버릴 경우 약의 흡수가 저해될 수도, 그리고 효과가 반감될 수도 있습니다. 즉 말씀하신 것처럼 텀이 필요하고, 적어도 1~2시간 정도는 두시는 것이 좋습니다.
