골프를 치면서 몸 여기 저기 아프기 시작했는데 특히 왼쪽 손목에 통증이 심합니다. 이 손목 통증의 원인이 무엇이고 자가 치료법은 무엇인지 소개 바랍니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
왼쪽 손목 통증의 원인은 다양할 수 있지만, 골프 연습 중 반복적인 손목 운동과 부상이 일반적인 원인입니다. 손목의 부상은 증상이 더 심각해질 수 있으므로 휴식이 필요합니다.
손목 부상을 완전히 치유하기 위해서는 충분한 휴식이 필요합니다. 손목 사용을 최소한으로 줄이는 것이 좋습니다.
만약 손목 통증이 지속되거나 심화되는 경우, 정형외과 의사에게 진료를 받는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 강성주 의사입니다.
과도한 손목 쓰임으로 인해 인대 및 힘줄의 염증이 일부 발생하셨을 수도 있으며 심한 경우는 삼각섬유연골복합체의 손상이 발생했을 수도 있습니다.
통증 호전시 까지는 운동을 쉬시면서 손목보호대 착용을 해주시고, 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 처방을 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
