골프연습이나 필드를 다녀온후와 설겆이를 하고나면 손목이 자주 쑤시고 아픕니다~
전에 정형외과 치료를 받았는데 그때 좀 괜찮다가 계속 다시 재발하나봅니다~
간단한 응급처치법 부탁드립니다 ~
그리고 병원에 가면 어떤 치료를 받아야 하나요?