혼자일때가 마음이편한편입니다 하고싶은것하고 상대방신경쓸필요도 없고 시간에 구애받지안코 대부분 혼자시간을 보내는편입니다 그러나 인생을 홀로 살아갈 수는없는지라 대인관계가 힘듭니다 생각이 다 다르고 이해의 폭이 다르니 말을많이하자니 잘난척 안하자니 관심보족인듯 적당히가힘드네요 저만그런건지 대부분이러한지??
각기 성향이 다른 사람과 있으면 말과 행동에 상처를 받을 때가있고 상대방이 직장상사이거나 어른이면 그 성향을 맞추느라 신체적, 심리적 소비가 클 것입니다. 이를 위해선 균형적인 관계가 필요해 보입니다. 혼자 있고 싶을땐 혼자있으나 그 기간이 길어 우울해지거나 무기력함이 들면 다른사람과의 대화를 통해 새로운 감정을 느껴보는 것도 좋을 듯 보입니다.
대인관계를 맺으면서 고독이 만성이 되어 회피형인 사람들은 주위에서 적절한 사회적 기술을 익히도록 도와주어야 합니다. 또한 '나를 좋아할 사람은 하나도 없고, 아무도 날 좋아하지 않을 거야.'와 같은 비합리적인 생각을 하는 신념을 교정해야 합니다. 더 나아가서 부정적인 생각을 안정적이고 자기 패배적인 생각이 드는 것을 수정하도록 노력해야 합니다.