마음편한 혼자가 나은지 불편한 대인관계가 더 나은지??
혼자일때가 마음이편한편입니다 하고싶은것하고 상대방신경쓸필요도 없고 시간에 구애받지안코 대부분 혼자시간을 보내는편입니다 그러나 인생을 홀로 살아갈 수는없는지라 대인관계가 힘듭니다 생각이 다 다르고 이해의 폭이 다르니 말을많이하자니 잘난척 안하자니 관심보족인듯 적당히가힘드네요 저만그런건지 대부분이러한지??
안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.
혼자 편하게 있고 싶어하지만 외로운 건 싫어하는 감정은 사람들의 보편적인 감정입니다.
각기 성향이 다른 사람과 있으면 말과 행동에 상처를 받을 때가있고 상대방이 직장상사이거나 어른이면 그 성향을 맞추느라 신체적, 심리적 소비가 클 것입니다. 이를 위해선 균형적인 관계가 필요해 보입니다. 혼자 있고 싶을땐 혼자있으나 그 기간이 길어 우울해지거나 무기력함이 들면 다른사람과의 대화를 통해 새로운 감정을 느껴보는 것도 좋을 듯 보입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
사람들과 성격이 완벽 일치하면 좋겠지만 그렇지 못할 때에 성격차이로 인해서
인간관계에 대한 스트레스를 받곤 합니다.
하지만 사람은 사람과 만나면서 행복을 느끼고 사회성이 키워지는 것입니다.
나와 더 잘 맞는 사람들과 같이 어울리다보면
더 좋은 상황이 만들어 질것입니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
혼자있는것이 나쁜것만은 아닙니다
사람에따라성향의차이가있어 내재적으로에너지를채우는 사람도있기마련입니다
대인관계가힘들다면 관계적인부분을 상담을받으면서 연습해보면좋습니다
관계의측면은 꾸준히연습하고시행착오를겪다보면좋아지는부분이있을것입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대인관계에 정답은 없습니다. 질문자님이 홀로 생활하는 것이 편하다면, 홀로 생활을 하시기 바랍니다. 무리해서 대인관계를 형성할 필요는 없습니다. 다만, 홀로 생활을 하다가도 자연스럽게 사람들을 접하게 될텐데 그 때는 상대방의 말을 경청해서 반응해주며 되겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
대인관계에서 흔히 하는 고민일 것입니다
중도를 맞추는 것이 가장 힘들 지요…
우선 질문자님께서는 사회생활상에는 문제가 없는 것 같습니다
많이 스트레스를 받으신다면 구체적인 내용으로 상담응 요청하시면 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 강신영 심리상담사입니다.
질문자님만 그런 것이 아닙니다. 사람들과 어울려 앞장서고 싶은 사람이 있으며, 질문자님 처럼 혼자가 편한 성향의 사람이 있습니다. 이것은 개인의 성향 차이이니 큰 걱정은 하시지 않으셔도 됩니다.
다만, 너무 상대방을 멀리하게 된다면 인간관계에 있어서 좋지 않을 수 있으니 어느정도 마음을 열고 사람들과 지내보시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
대인관계를 맺으면서 고독이 만성이 되어 회피형인 사람들은 주위에서 적절한 사회적 기술을 익히도록 도와주어야 합니다. 또한 '나를 좋아할 사람은 하나도 없고, 아무도 날 좋아하지 않을 거야.'와 같은 비합리적인 생각을 하는 신념을 교정해야 합니다. 더 나아가서 부정적인 생각을 안정적이고 자기 패배적인 생각이 드는 것을 수정하도록 노력해야 합니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
힘든 것도 누구에게나 다 있는 감정이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
누군가와 새로운 만남을 추구하고 대인관계를 넓힐 때에
누구나 다 걱정이 됩니다.
상대방 또한 나에 대하여 어렵다고 느낄수 있으니까요.
그래도 해결이 되지 않는다면 적정한 거리를 두고 나와 맞는 사람들과 대인관계를 형성하심을
추천드립니다.
