눈이 피로할때 푸는 방법이 있나요?

눈이 침침하거나 뻑뻑한느낌이 들때 인공눈물 말고 할 수 있는 방법이 있나요?

눈에 좋은 찜질이나 눈에 좋은 마사지 있으면 알려주세요.