제가 혈압이 조금 높은데요
혈압 수치가 어느 정도 되어야
고혈압 인건가요?
혈압 수치를 낮추려면 어떻게
해야하는건지 알려주세요?
안녕하세요. darac.cokr입니다.
혈압은
수축기 120미만. 이완기 80 미만이 정상
수축기 140까지. 이완기 90까지 고혈압주의
수축기 140이상. 이완기 100까지 고혈압입니다
식단관리 운동관리 하시면 어느 정도 나아집니다
안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 160이상 올라가면 고혈압니다. 혈압수치를 낮추려면 운동이 필수입니다. 적당한 운동은 혈압을 낮춰줍니다
