빈속의 먹어도 되는 영양제가 궁금합니다.

Question

나이

40

성별

남성

복용중인 약

아침에 눈뜨면 물을 먼저 마시는데 출근전 아침을 못 먹고 나가는 경우가 많이 있습니다. 저는 식후에 영양제를 챙겨먹습니다. 그런데 아침을 못 먹어서 영양제를 계속 못 먹게 되는데요. 빈속에 먹어도 괜찮은 영양제가 어떤것이 있나요? 저는 센트롬,알티지오메가3,비오틴 있어요.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

센트롬,알티지오메가3,비오틴의 경우에는 공복에 복용시에 위장장애의 우려가 있는 영양제들이기에 가능한 식후에 복용을 권장드리며 아침에 식사를 못하는 경우 점심식후에 복용을 하길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

아르기닌, 유산균 등이 공복에 드실 수 있습니다. 하지만 이러한 영양제도 가급적이면 식후에 드시라고 합니다. 사람에 따라서는 공복에 먹으라는 영양제도 위장 장애 및 속쓰림 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 현재 드시는 것은 가급적이면 식전이 아니라 식후에 드시는 것을 권해드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

알티지오메가 3, 비오틴 ,센트룸은 식사후에 드시는 것이 좋습니다.

위장장애가 올수 있는 약입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

문의주신 모든 영양제는 편하신 시간 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.

해당 영양제 공복에 드시는 경우 위장장애 발생할 가능성이 있기 때문입니다.

위장장애가 없더라도 위에 약간의 자극이 지속적으로 생길 수 있으니 가급적 식사 후에 드시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

센트롬,알티지오메가3은 식후에 먹어야 흡수가 잘되며 비오틴은 공복에 먹어도됩니다. 아침을 안드신다면 점심식후에 드시는 방법도 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

센트룸 / 비오틴은 빈속에 복용하셔도 좋습니다. 다만 해당 영양제를 복용하시도 위장장애가 나타나신다면

식후로 바꾸어 복용하시는 것이 좋습니다.

알티지오메가3는 지용성 성분으로 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비오틴은 빈속에 드셔도되고 센트룸과 rTG오메가3는 식후에 드셔야해요.

아침식사를 하지 못하신다면 센트룸과 rTG오메가3은 점심이나 저녁 식후에 드세요.

Answer 8

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

센트롬,알티지오메가3은 식후에 드셔야하고 비오틴은 빈속에 드셔도됩니다. 센트롬,알티지오메가3은 점심식후에 드시면되겠네요.