영양제를 공복에 먹어도 되나요?

Question

제가 요즘 영양제를 챙겨먹는중인데

항상 아침를 거르는편이라 공복에 먹는데

영양제는 공복에 먹어도 문제가 없을까요?

알려주세여

Answer 1

안녕하세요. moyathis입니다. 모든 약은 공복상태에서 먹어야 효과가 제일 좋습니다. 그러나 영양제의 경우 고용량이 있는 경우에는 공복시 속이 더부룩하거나 메스꺼울 경우가 있으니 식후 바로 복용하는게 좋습니다.