맥주나 알콜 음료는 매일 마시면 안좋다고 알고있는데요

Question

맥주나 알콜 음료는 매일 마시면 안좋다고 알고있습니다. 근데 지인으로 부터 순하리 레몬진 을 선물받고 처음 마셧는데 알콜들어간 레몬 맥주더라구요 맛이 음료수같으면서도 도수가 약한거 같은데 이정도는 매일 마셔도 괜찮을까요 어제 마셨는데 생각이 너무나서 지금도 한캔 들고와서 마시고 있어요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

맥주나 알콜 음료는 매일 마시지 않는 것이 신체적 건강에 도움이 됩니다.

맥주를 매일 마시면

체중증가, 간 건강 악화, 심혈관 건강, 정신건강, 소화계문제, 대사 증후군, 사회적관계 형성 등에 안 좋은 영향을

미칠 수 있기 때문 입니다.

매일 맥주를 마시는 것이 건강에 미치는 영향을 고려할 때, 음주 습관을 조절하는 것이 중요 하구요.

대신 과일주스, 허브티 같은 건강한 음료를 마시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

매일 마시면 간 기능 저하 수면 질 저하 알코올 의존 위험이 증가할 수 있으며 음료처럼 마시기 쉬워 과음 가능성도 있습니다. 가끔 즐기는 정도는 괜찮지만 매일 마시는 습관은 피하는 것이 건강에 좋습니다.

Answer 3

한번에 과음하는 것보다 매일 술을 마시는 것이 건강에 더 좋지 않습니다

적어도 하루이틀정도의 시간간격을 두시고 술을 마시는 것을 추천합니다

Answer 4

아무래도 알코올을지속적으로 마실경우몸에 지장이 생길수잇습니다 만약 줄이시기힘들면 무알코올 맥주로 바꾸시고 서서히 끊어보는것도나쁘지않습니다

Answer 5

그정도는 하루에 한캔정도는 괜찮을꺼 같은데요

단 너무 과음하는것만 조심하시면 되구요

그리고 생각보다 칼로리가 높으니

체중은 신경쓰셔야 합니다

너무 걱정마세요 그정도 알코올은 혈액순환에 도움이 되기도 합니다