양치를 좀 많이 하는 편인데 하루에 10번정도 할 때도 있습니다
너무 많이 하는 것도 치아에 좋지 않다고 하더군요
하루 적정 양치 횟수는 몇번정도인가요?
식사후 하는 세번이 가장 적당할까요?
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
대체로 하루 세번 식사하시니 양치도 그 정도 횟수로 하시는게 적정합니다.
열번정도는 너무 자주 하시는 것이고,치아가 빠르게 마모 되어 버립니다.
식사외 사이사이 다른 군것질 같은걸 하신다면 그때마다 양치질을 하셔야 겠지만 군것질은 좀 자제하시고 양치질도 하루 세번정도 하시는것을 스스로 규칙으로 삼으시기 바라고, 건강한 치아를 오래 유지하시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
칫솔질은 하루 5회(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 단단한이구아나74입니다.
대부분 3번으로 하시지만 건강프로그램등에서 2번이 가장 좋다고 많이 나왔습니다. 자극 때문인데 10 번은 줄일 필요가 있어보입니다
안녕하세요. 투명한도마뱀186입니다.
제 생각에는 하루 3번 정도가 적당하다고 생각해요.아침,점심,저녁에 한번씩 하면 될것 같아요.
안녕하세요. 굳건한오소리269입니다. 양치는 두번이냐 서번이냐로 가장 많이비교되는데 현직 치과의사들은 두번을 가장많이 선호합니다
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
식사 후 세 번은 기본이고 추가로 간식을 섭취하게 된다면 한두번 정도 추가 양치를 해주시는게 좋습니다 그러나 양치를 너무 많이 하면 잇몸에 좋지 않습니다
