머리카락은 매일 감는것이 좋을까요? 아니면 이틀에 한번 감는게 두피에 좋을까요?

저는 머리를 매일 아침에 감는데요 귀찮기도하고 저녁에 감는게 좋다고 하는데 잘 안되네요 매일 감는게 두피에 좋은지 이틀에 한번 감는게 좋은지 알려주세요