건강관리
다이어트 하고있는데 하루한끼 괜찮을까요?
아침만 먹고 점심 저녁은 안먹고있는데 몸 건강에 괜찮을까요 야채와 비타민 단백질 등등은 챙기고 있습니다. 어떻게 효율적으로 식단 할수있을까요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
하루에 한끼만 먹으면 오히려 살찌기 쉬운 체질로 바뀝니다!