시력이 나빠질경우 복구되나요?

스마트폰과 모니터를 보면서 일을 하다보니

시력이 갑자기 확 안 좋아졌어요.

자연적으로 좋아질 수 있는 방법은 없죠?

안경을 사야할까요?