선택 장애가 있는데 이건 평생 못고치는 병인가요?

Question

제가 20-30대 때는 선택하는게 아무런 문제가 없었습니다. 그런데 나이가 40이 넘어 가다 보니 어떤 일을 할때마다 항상 선택 할때 바로 선택을 못하고 몇시간을 고민하다가 어쩔수 없이 선택을 하게 됩니다. 그리고 제일 선택을 못하는게 회사에서 단체로 음식을 주문할때 너무 힘이 드네요. 그냥 남들이 먹는걸 시키면 되는데 이게 잘 안됩니다. 이것도 먹고 싶고 다른것도 먹고 싶고 머리에서 선택이 안됩니다. 혹시 선택 장애는 평생 못고치는 병인가요?

Answer 1

결정 장애 라고 부르죠

결정 장애는 병도 아니고요

그냥 결정하는걸 망설이는거 뿐이고

질문자님만 고치려고 노력한다면

쉽게 고칠 수 있는겁니다.

내가 선택한 것이 답이라는 생각을 해보세요

내가 답을 만들어 가는거라 생각을 하십시오

Answer 2

장애라고 생각하지 마시고 성격이라고 생각하셨으면 좋겠어요. 나이가 들어가며 책임을 져야 하는 무게가 무거워지니 고민을 깊게 하는 것이구요. 음식을 시킬 때도 최고 맛있는 것을 고르기 위해 신중하다고 생각하는 게 좋을 것 같아요.

Answer 3

선택 장애라는 질병으로 따로 부르지는 않고, 선택을 하지 못하는 것이 다른 정신 질환의 증상의 하나일 수 있습니다. 관련하여 일상에 지장을 줄 정도로 어려움이 있다면 정신과에 진료를 받아보시는 게 어떨까 싶습니다.