키는 185cm정도되는데 덩크를 해보고 싶습니다 점프력을 키우기 위해 어떤 운동을 해야하고 높게 점프하는 꿀팁 같은게 있을까요?
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
높이 뛰기 연습을 매일 매일 하시다 보면 조금씩 점프 능력이 향상될 것이라고 생각 됩니다.
안녕하세요. 빠른텐렉105입니다.
하체 운동 열심히 하시고 매일마다 점프스쿼트 연습 해보세용 그러다 보면 첨보다 많이 늘었을꺼에용
