건강관리
말굽버섯의 효능과 효과는 어떤 것들이 있나요?
어머니께서 말굽 버섯으로 차를 끓여 먹으면 항암 효과와 좋은 점이 매우 많다고 얘기하던데 말굽 버섯의 효능과 효과는 어떤 것들이 있는지 알고 싶네요.
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
말굽버섯에는 여러 가지 영양 성분이 들어 있는데요
그 중에서도 베타글루칸이 몸 속에 있는 콜레스테롤을 배출시켜 주고 혈액순환을 원활하게 해 주고 고혈압이나 동맥경화 등에 좋습니다.
그리고 복통이나 변비 그리고 각종 암 예방에 도움을 줍니다.