저주파 마사지기를 사실경우에는 한번씩 이용하실 때마다 마사지 하고시자 하는 한 부위에 30분이상 씩은 하지 않는 것을 추천드립니다. 장점이라고 하면 병원 물리치료보다는 저렴하게 집에서 손쉽게 마사지 할수 있다는 점입니다. 그리고 저주파 마사지기중에 접착패드를 이용해서 마사지 하는경우 접착력이 조금 잘 떨어지는 단점이 있기때문에 사실때 쫌 여러개 구입하시고 접착력을 조금 올리기위해서 냉장실에 보관하시면 될것같습니다. 그리고 물리치료에 비해서 저렴하다보니 효과가 막 엄청 오는것은 아닙니다. 정말 말 그대로 집에서 손쉽게 할수있는 마사지 라고 생각하시면 됩니다.