요즘 물 대신 탄산수를 많이 마시던데 효능과 부작용이 궁금합니다.

요즘 주위에 보면 물대신 탄산수를 많이 마시던데 몸에 좋은건가요???

너무 자주 많이 마셔도 안좋을것 같은데 탄산수의 효능과 부작용 알려주시면 감사하겠습니다.