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비타민 비가 구내염에 효과가있나요

안녕하세요. 구내염이 자주나서 걱정인데 비타민 비가 구내염에 좋다고 하더라구요. 예방법이 있을까요 만년 구내염을 달고 살아 ㅠㅠㅠ많이 힘드네요ㅠㅠㅠ 도와주세요.....

감사합니다

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