구내염이 많이 생겨서 일상 생활이 불편 해서 알아보니 피곤 한거와 비타민이 부족 해서 생기는 병이라고 하는데 어떤 비타민을 주로 먹어야 좋을지와 어떻게 해야 예방을 할 수 있는지를 알려주시면 감사합니다.
