고혈압 환자가 주의해야 할 점은 무엇인가요?

Question

고혈압 환자가 생활을 하면서 주의해야 할 사항이 있다면 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 고혈압 환자가 주의해야할 사항은 무엇이 있나요? 많은 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 스트레스를 받아서 혈압이 올라가는것을 제일 조심해야 된다고 생각합니다

Answer 2

고혈압은 무엇보다 먹는거죠

이게 생각보다 쉽지가 않으니깐요

소금류 즉 국이나 찌개류를 적게 드셔야 하고 수분 섭취는 꾸준히 해주시는게 좋고요

Answer 3

고혈압을 관리하기 위해서는 1) 저염식 실천하기, 2) 체중 감량하기, 3) 절주, 금연하기, 4) 규칙적으로 운동하기, 5) 균형 잡힌 식단을 유지합니다.

Answer 4

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

고혈압 환자의 주의할 점은 술을 적게 드셔야 됩니다. 너무 많은 술을 드시게 되면 혈압에 영향을 줍니다. 그리고 항상 혈압 관리를 해 주셔야 됩니다. 약을 드신다면 약을 잘 챙겨 드셔야 건강하게 살 수 있습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.