고혈압 환자 일상새활에서 주의할 점은 어떤게 있나요?

Question

나이

40

성별

남성

고혈압 환자는 일상생활을 하다가 갑자기 혈압이 올라갈 수도 있어서 위험할 수 있다고 들었는데 고혈압 환자가 일상생활에서 주의할 점은 어떤게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

고혈압이 있는데 약물 치료를 받지 않는 경우 갑작스러운 혈압 상승은 뇌출혈과 같은 합병증의 발생 위험성이 있습니다.

따라서 고혈압 진단 시 꾸준한 약물 치료가 필요하겠으며 짠 음식과 음주, 흡연, 카페인 섭취를 피하고 꾸준한 운동을 하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

고혈압 환자는 기본적으로 혈압약을 잘 복용하면서 혈압이 상승하는지 주기적인 체크가 중요합니다 (아침 저녁으로 체크해보기를 권유)

혈압이 잘 조절안되는 경우 무리한 운동이나, 급격한 온도차, 찬바람에 노출되는 등의 환경을 피하는 게 좋습니다

혈압이 급격하게 상승하는 경우 혈관질환의 원인이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

흡연, 갑작스러운 고강도의 운동, 과음 등 피해주는것이 좋습니다.

체중감량을 하면 혈압 하락에 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

요즘같은 겨울에는 외출 시 방한용품을 잘 챙기셔야 하겠고 특히 목을 따뜻하게 유지할 수 있도록 신경쓰셔야 합니다. 급격한 체온 감소는 혈압 상승을 유발하여 뇌출혈과 같은 질환의 위험성을 높입니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.