요로 결석에 단백질의 영향이 큰지 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

20대

생각보다 결석이 컸어서 체외파 충격으로 깨고 이제 3주 정도 지난 것 같습니다.

요즘 다이어트 한다고 단백질 쉐이크도 많이 마시고 식단도 단백질 위주로 했었습니다. 짠 것 거의 안먹고 물도 꽤 마셨는데 또 뭔가 그때 아팠던 부분이 좀 당기는 듯한 느낌이 들어서 불안해요.

Answer 1

단백질을 과도하게 섭취하는 것은 소변의 칼슘, 요산 등 농도를 증가시키는 영향을 줄 수 있으며 그렇기 때문에 간접적으로 요로결석과 관련하여서 안 좋은 영향을 줄 가능성이 존재합니다. 적당히 단백질을 섭취해주는 것은 바람직하지만 과도한 것은 주의가 필요하므로 지나치게 단백질만 섭취하는 습관을 가지는 것은 좋지 않을 수 있겠습니다.