호두는 많이 먹어도 괜찮나요?
호두가 뇌건강에 좋다고 해서 많이 섭취하고 있는데요. 너무 많이 먹으면 어떤 탈이 날까요? 맛도 좋아서 한번 먹으면 너무 많이 먹는데 나쁜점이 있을지 궁금해요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 청초한꽃게134입니다.
호두는 너무 과다하게 섭취할 경우 호두의 지방이 소화 장애를 일으킨다고 알고 있어요.
적당하게 소량만 섭취하는게 좋겠습니다.
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호두는 많이 먹어도 괜찮나요?
호두가 뇌건강에 좋다고 해서 많이 섭취하고 있는데요. 너무 많이 먹으면 어떤 탈이 날까요? 맛도 좋아서 한번 먹으면 너무 많이 먹는데 나쁜점이 있을지 궁금해요.
안녕하세요. 청초한꽃게134입니다.
호두는 너무 과다하게 섭취할 경우 호두의 지방이 소화 장애를 일으킨다고 알고 있어요.
적당하게 소량만 섭취하는게 좋겠습니다.