30대 후반부터 자고 일어나면 몸이개운하지 못하고 찌뿌둥 한게 과격한운동을 하고난 뒤 처럼 뻗뻗하고 아픈데 잠을 푹 자고싶어도 몸이 뻐근해서 자다가 한번씩 깨거든요 몸이 늙어가면서 그러는 걸까요? 아니면 다른 이유가 있을까요?
