임신 준비 중 비타민D 7,000IU면 과다 복용인가요?
안녕하세요.
현재 임신 시도 중인 30세 여성입니다.
얼마 전 산전검사 결과 비타민D 수치가 정상 범위 보다 낮아(24.3) 영양제를 더 섭취하라고 진단 받았습니다.
검사 이전에는 몇 개월간 하루 59ug(2,360IU)씩 복용하고 있었고,
검사 이후인 지금은 5,000IU를 더해 매일 174ug(6,960IU)씩 복용하고 있습니다.
*혹시 저 정도면 과다복용인가요? 계속 저 정도 섭취해도 괜찮나요?
제가 섭취 중인 다른 영양제들에도 비타민D가 소량씩 포함돼 있어 125ug(5,000IU)까지 내리기는 어렵습니다.
과다복용으로 부작용이 염려되는 수준이면 최대 1,360IU 정도는 줄여볼 수 있을 것 같은데,*140ug(5,600IU)를 섭취하는 건 괜찮을까요?
답변 및 조언 부탁드립니다. 😇
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이용학 약사입니다.
5600iu는 문제 없을 것 같지만
제가 추천드리는 방법은 5000iu 제품을 이미 구매하셔서 문제인 것 같으니, 이 제품을 2일에 1회 드시면 될 것 같습니다.
이렇게 드시면 2000iu를 드시는 것과 비슷하다고 생각하시면 됩니다.
지금 검사 수치가 24정도면 정상치에서 많이 벗어난 것은 아닙니다.
30이 정상치 하한이니 기존 양에서 2000iu 정도 늘리시면 45정도까지 올라갈 수 있습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D는 1일 7000IU라면 필요에 의해 단기간 복용하시는 것은 괜찮지만,
장기적으로 복용하실 거라면 용량을 조금 낮추는 것을 추천드립니다
5000IU만 해도 높은 편에 속하는 용량입니다
현재 정상수치보다 낮기 때문에 5000IU로 4~6개월 정도 복용하시고, 이후에 3000IU 정도로
낮춰서 복용하시는 것을 추천드립니다
5600IU도 복용하면 안되는 용량은 아니니 일단 몇개월 정도 드시다가 낮은 용량으로 줄이시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
24.3정도시면 엄청 낮은건 아니라서 사실 5000iu정도만 계속 복용하셔도 됩니다. 5000iu이상 드실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
임산부의 경우 영양제는 함량을 높게 복용하는건 좋지 않습니다. 현재 7000IU 복용은 매우 높은 용량이기에 용량을 많이 줄여서 복용을하셔야합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D가 낮은 상태이기때문에 매일 7000IU를 먹어도 문제되지 않아요.
반년정도는 7000IU로 꾸준히 먹다가 피검사를 다시 받아보세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민d 수치가 낮은 편이었다면 7,000IU로 매일 복용해도 상관없습니다.
임신중에는 요구량이 더 많아지므로 7,000IU를 출산까지 복용하셔도 됩니다.
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