운동을 꾸준히 하는사람들이 정말 많아졌는데요 운동을 하면 건강에 긍정적으로 끼치는 영향은 무엇이 있고 운동을 하고안하고 차이가 많이 큰가요??
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
몸이 좋지않으면 우리몸은 뇌에게 좋지않은 감정을 보내게됩니다. 그래서 기분또한 좋지않게되지요.
기분이 좋지않을때 가만히 있기보단 나가서 움직이라는 것도 이때문입니다.
뇌가 보내는 좋지않은 감정을 차단하기위해서요.
