50미터 달리기 빨리 뛰는법 (중1)
안녕하세요
이제 중1인데요
월요일에 50미터 달리기 측정을 해요
남자고 158 몸무게 45고요
연습으로 해서 8.6정도 나왔어요
잘뛰는것보다 빨리뛰어서 7.9정도 나왔으면 좋겠는데
어케하면 빨리뛸수있을까요?
보폭을 넓게 해서 뛰는게 좋을까요?
저는 좁게 빨리 뛰었거든요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 의젓한고니148입니다
공부도 열심히 하세요
빨리뛰는 방법이라고는
팔은넘보다 많이흔들고요
다리도
넘보다빠르게움직이는겁니다
죽기아님 살기로요
고마냅다뛰어가세요
꼭일등한다
마음다지고요
화이팅
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
달리기를 빨리뛰려면 다리의 보폭이 문제가 아니라 팔을 빨리 흔들어야 합니다.
팔을 흔드는 속도에 맞춰서 발이 움직이기 때문에 팔을 빨리 흔들어서 달리시기 바랍니다.
