해외에는 석회질 물이 많은데 먹으면 어떤 면이 안 좋은가요?
한국의 경우 물의 경우 다른 나라에 비하여 상대적으로 맑은 것 같습니다. 유럽이나 다른 나라의 경우 석회질 물이 나온다고 하는데 만약 오래 먹게 되면 어떻게 안 좋아 질 까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 너보다고수입니다.
해외에서 석회질 물을 장기간 섭취하면 몇 가지 부정적인 측면이 있을 수 있습니다. 과도한 석회질 섭취는 신장결석의 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 너무 많은 석회질이 체내에 풍부하게 축적되면, 신장에서 결석 형성의 원인이 되는 칼슘 스톤의 발생 가능성이 높아집니다. 이는 신장 기능에 영향을 줄 수 있는 심각한 합병증으로 진행될 수 있습니다.
또한, 과다한 석회질은 소화기계에 부담을 줄 수 있으며, 구역질, 복부팽만감 및 변비와 같은 소화 문제를 유발할 수도 있습니다.
따라서, 해외에서 장기간에 걸쳐 과도한 양의 석회질 물을 섭취하는 것은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 균형잡힌 다양한 영양소를 공급받고 체내 칼슘이 균형적으로 조절되도록 관리하는 것이 중요합니다.