영양제 복용방법이 맞는지 알려주세요

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상 크게 생기지 않으면 그렇게 드셔도 괜찮습니다.

유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착해서 일반적으로 공복에 먹고 나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.

잘 드시고 계십니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

센시아, 세라마이드는 공복에 복용하는것이 좋습니다.

오메가3, 비맥스, 콘드로이친은 지금처럼 점심식후에 복용하시구요.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.