영양제 복용방법이 맞는지 알려주세요
나이
53
성별
여성
아침공복에 유산균 복용~점심식후~센시아,오메가3,세라마이드,비맥스,콘드로이친 이렇게 복용하고 있는데 괜찮은가요? 알려주세요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상 크게 생기지 않으면 그렇게 드셔도 괜찮습니다.
유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착해서 일반적으로 공복에 먹고 나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
잘 드시고 계십니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
센시아, 세라마이드는 공복에 복용하는것이 좋습니다.
오메가3, 비맥스, 콘드로이친은 지금처럼 점심식후에 복용하시구요.
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