아침공복엔 유산균, 단백질가루, l글루타민, 비타민B
아침식후엔 라이코펜, 오메가3 비타민C 복용하고 있는데 약조합과 복용시간 괜찮나요???
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아침 공복에는 유산균을 단독으로 복용하시길 바랍니다.
단독 복용이 어렵다면 자기전에 따로 복용하시는 방법도 있습니다.
오메가3는 아침식후보다는 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시는 것이
흡수율이 좋습니다. 참고하시길 바랍니다.
