영양제 조합 복용시간 괜찮을까요??

Question

아침공복엔 유산균, 단백질가루, l글루타민, 비타민B아침식후엔 라이코펜, 오메가3 비타민C 복용하고 있는데 약조합과 복용시간 괜찮나요???

김윤기 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아침 공복에는 유산균을 단독으로 복용하시길 바랍니다.단독 복용이 어렵다면 자기전에 따로 복용하시는 방법도 있습니다.오메가3는 아침식후보다는 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 좋습니다. 참고하시길 바랍니다.

약 복용