걷기 운동은 뱃살 빼는데 도움이 되나요?

나이가 드니까 배가 많이 나오게 되는데요.
뱃살 빼는데 오래 걷기가 도움이 되는 운동인지 궁금하네요.
뱃살을 제일 먼저 빼고 싶은데 쉽게 빠지지 않네요.