제가 먹는 영양제중에 겹치는거와 안먹어도 될 영양제 같이 먹어서 안될 영양제가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

34

최근과 현재 인후염과 기타등등 몸이 안좋아서

영양제복용을 할라고 이리저리 좋다는거 다 사다보니

너무 많이 먹는거 같아서요

제가먹는 영양제중에 겹치는거와 안먹어도될꺼같은영양제 그리고 같이 복용하면 안되는 영양제가 있으면 알고싶습니다

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Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

글루타치온, 피크노제놀은 항산화에는 좋은데 꼭 먹어야할 필요는 없을것 같아요.

지금 먹는 스케쥴을 유지하시도 괜찮구요.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

같이 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 해외직구제품을 드시는 경우 컨슈머랩 등에서 데이터를 확인한 제품을 드시는게 안전합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

시간도 적절하고 같이 복용하면 안되는 영양제도 없어보입니다.

프로폴리스, 글루타치온, 피크노제놀 정도는 중단하셔도 괜찮습니다.

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