매실은 요리할때부터 많이 사용하는 재료인데요
매실을 먹었을때 어떤 효능이 있는지 궁금해서 글 올립니다.
매실의 효능은 무엇일까요??
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
매실에는 단백질을 분해시키는 효소가 포함되어있어 육류 섭취후 드시면 소화에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매실은 소화가 안 될 때 마시면 소화가 잘 되는 여러 가지 효능이 있습니다 그리고 해독작용과 식중독 예방에도 도움을 줍니다
