매실의 영양성분과 효능으로는 어떤것들이 있을까요?

매실을 좋아하는데 매실에 들어있는 영양성분으로는 어떤것들이 있으며, 매실을 자주 마셔줌으로써 우리몸에 어떤 좋은영향을 끼치게 되나요?