치커리는 쌈을 싸먹을 때 먹는데요.
치커리는 어떠한 영양성분이 들어 있는지 궁금합니다.
치커리를 섭취했을 때, 어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
치커리는 우리가 고기 먹을 때 쌈으로 먹는 채소 중에 하나입니다. 치커리 안에는섬유질, 미네랄 및 기타 비타민이 풍부하게 들어있어 식욕을 돋구고소화를 개선 시켜 줍니다.
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