영양제 이정도 먹어도 괜찮을까요?

Question

현재여성유산균유산균비타민b컴플렉스비타민c비타민d오메가3아이브라이트글루타치온마그네슘이렇게 먹고있는데 간에 무리가 갈지 걱정이돼서이렇게 먹어도 괜찮을지 궁금합니다줄이게 되면 어떤것을 줄여야할지도 궁금합니다!

양은중 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성유산균유산균비타민b컴플렉스비타민c비타민d오메가3아이브라이트글루타치온마그네슘다 먹어도 상관없습니다.식후에 드시는 것이 위장장애가 적을 것으로 보여집니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위에드시는  영양제가  간에 무리가 가지는  않습니다.간에 무리가 가는  영양제는  즙상태나  다린형태의 한약재 같은  것입니다.홍삼등의  한약상태를  주의 하시면 됩니다.감사합니다.^^

이영준 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성유산균(유산균)비타민b 복합 c, d오메가3 아이브라이트글루타치온 마그네슘총 8가지가 넘는 영양성분을 복용중이십니다 유산균은 장을 위한 것과 여성 Y존을 위한 제품이 유산균의 종류가 상이하기에 따로 드시는 것이 좋고 그리고 요새는 눈영양제와 오메가3가 복합되어 나오는 것도 있습니다글루타치온은 간의 회복과 대사를 촉진하는 약물이기에 참 좋습니다 이대로 드시는 것도 나쁜 방법은 아니나 비타민의 경우는 필요한 양만 인체에서 쓰고 다시 배출되기에 성분별로 따로 드시기 보다는 종합영양제로 묶으시는 것을 추천드립니다

송정은 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성유산균유산균비타민b컴플렉스비타민c비타민d오메가3아이브라이트글루타치온마그네슘현재 복용하시는 제품들은 간에 무리가 가지는 않으며 복용시에는  유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 나머지약들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^

이병도 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 식전  ; 여성유산균 유산균식후 ; 비타민b컴플렉스 비타민c 비타민d 오메가3 아이브라이트 글루타치온 마그네슘2 이렇게 먹고있는데 간에 무리가 갈지 걱정이돼서 이렇게 먹어도 괜찮을지 궁금합니다- 걱정이 되면 혈액검사를 통해 간수치를 체크하세요(특히 갑자기 피로를 느낀다면요)3 줄이게 되면 어떤것을 줄여야할지도 궁금합니다!- 우선 1차적으로 아이브라이트 글루타치온은 빼세요

이병열 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병열 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 먹고있는 영양제들은 서로 부딪히지 않아서 드셔도 상관없습니다.2. 평소에 술을 많이드시면 밀크시슬을 추가해서 드시면 좋습니다. 3. 모두 동시에 밥먹고 드시면 됩니다..

최성모 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 상관은 없는것들입니다.다만 비타민을 각각 다 따로드시고 계시는데 개인적으로는 종합비타민 하나로 통일하는것이 어떨까 싶습니다.다른것들은 크게 문제되지 않습니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B컴플렉스에 비타민A가 들어있지 않다면 크게 걱정하실 건 없어보입니다. 지금 드시는 것들이 간에 영향을 주진 않을 것입니다. 다함께 드셔도 상관없으니 식후에 드시길 바랍니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 영양제 권장량 드셔도 됩니다.다만 영양제는 필수적인 것만 3-5가지 드시는게 좋으며, 몸에 큰 이상이 없다면 저는 비타민B,C,D, 오메가3, 마그네슘 글루타치온, 유산균(여성, 일반) 정도만 먹을 것 같습니다.눈이 건조하거나 침침하지 않다면 아이브라이트는 굳이 먹지 않아도 됩니다.