안녕하세요. 클래식한직박구리280입니다.
무엇이든 과정이 있습니다.
가령 식사를 한다면 밥과 반찬을 내 입맛에 따라 선택후에 그것을 섭생하려 씹는 저작운동을 해야하구
위도 그것을 받아들이기 편한 상태여야지
잘못 먹음 체하거나 식중독 및 여러 상황이 올수 있습니다.
일단 식사 후 산책에 대해 말씀드리자면
식사후에 식사한것을 위가 소비하는 에너지도 있습니다 즉 위가 활동을 하는것이죠.
적정 식사량을 하고 뭐 몸에 부담없게 가벼운 산보정도면 괜찬지만
식사후 시간을 배분을 하셔서 조금 텀을 두시고 쉬시는걸 추천합니다. 위가 소화를 부담없게 할수있게 그것에 오롯히 집중할 소화 시간을 주시는걸 추천합니다.
먹은 식사의 밥기운 및 열기가 있는 상태서 너무 운동을 하면 오히려 얼굴쪽으로 열이 올라오거나 상기증 및 열꽃이라든지 화농성여드름 및 심하면 두드러기도 올수있습니다.
부디 몸을 보전하세요