아하
검색 이미지
영유아·아동 식단 이미지
영유아·아동 식단건강관리
영유아·아동 식단 이미지
영유아·아동 식단건강관리
알뜰한게논32
알뜰한게논3224.02.02

초등학생 자녀들 아침식사로는 어떤게 좋을까요?

초등2,5학년 아들 입니다

아침식사는 거르지 않게 하려다 보니 시리얼이나 빵 종류를 많이 먹어요

요샌 혈당스파이크가 문제가 많다고 해서 아침에 단걸 먹게되면 걱정이더라구요

아침식사 간단하게 추천해주실수 있나요

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    우선 아침에 드시는것 중에 여러가지가 있지만 시이얼이나 우유 그리고 빵을 드신다고 하고

    그 외에도 과일 정도만 드셔도 괜찮을것 같습니다.

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.