녹용은 어디에 어떻게좋은가요?

요즘 기력이 딸려 녹용을 먹어볼까 생각중입니다.

녹용이 기력이 딸리면 먹어도 될까요?

드신 분들의 경험담이 궁금하고 체질을 알고 먹어야 할까요?