인후두염에 좋은 음식 뭐가 있나요?
목이 아파서 병원에 갔는데 인후두염이 많이 부었다고 합니다. 약은 먹고 있는데 빨리 낫고 싶은데요. 어떤 것을 먹으면 몸에 좋은가요?
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1개의 답변이 있어요!
- 인후두염은 인후두의 염증으로 인해 발생하는 질병이며, 적절한 음식 선택은 증상의 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다음은 인후두염 환자에게 좋은 음식 몇 가지입니다:
1. 따뜻한 차와 물:온화한 온도의 차나 물을 마시면 목을 보호하고 염증을 완화할 수 있습니다.
2. 바르게 익힌 소프트 음식:음식을 너무 딱딱하게 또는 매운 음식은 피해야 합니다. 바르게 익혀진 소프트한 음식이 목을 덜 자극합니다.
3. 허브 차:생강, 꿀, 레몬, 카모마일 등의 허브 차는 염증을 완화하고 목을 안정시킬 수 있습니다.
4. 채소와 과일:비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일은 면역 체계를 강화하고 회복에 도움이 될 수 있습니다.
5. 흰 죽: 부드럽고 소화가 잘 되는 흰 죽은 목에 부담을 덜어주고 영양분을 공급할 수 있습니다.
반면, 건조하거나 자극적인 음식, 담배, 알코올, 카페인은 피하는 것이 좋습니다. 하지만 심각한 증상이나 지속적인 인후두염의 경우 의료 전문가의 상담이 필요합니다.