애사비가 몸에 좋다고 하잖아요 섭취방법

Question

요즘 애사비 다들 즐겨먹던데 집에 애사비가 있어서 아무도 안먹는데 섭취방법이 어떻게되나요 언제 먹는지 식후 식전 그런거요 하루에 얼마나 먹는지 알려주세요

Answer 1

애사비는 보통 물에 희석해서 식전 또는 식사 중에 소량 섭취하는 방식이 가장 일반적이고, 하루 1~2번 정도를 소량으로 먹는 것이 안전한 기준입니다.

애사비는 원액 그대로 마시면 산도가 강해서 위나 식도에 자극이 될 수 있기 때문에 반드시 물에 타서 마시는 게 기본입니다.