어골칼슘은 위장장애가 적을까요?

골다공증으로 칼슘과 비타민제를 먹고 있었는데

이상하게 속이 안좋고 답답하더라구요.

그래서 알아보던 중 어골칼슘을 알게 되었어요.

인터넷에서 구입해서 오늘부터 제대로 먹어보려고 하는데

막상 먹으려니 겁부터 나요 ㅠㅠ

지난번에 칼슘제를 먹고 위장장애로 고생했던 적이 있어서요 ㅠㅠ

어골칼슘은 괜찮을까요?

그리고 칼슘+ 비타민d는 식사 중간에 먹어도 괜찮을까요?