오래 앉아있다 갑자기 일어나면 어지러워요

Question

침대에 앉아있거나 누워 있다가 일어나면 머리가 어지럽고 시야가 깜깜해지면서 균형감각을 잃어요.

이증상의 원인이 뭘까요?

어떻게 하면 이 증상을 없앨 수 있을까요?

해결방법을 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.

또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.

또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.

또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.

답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

현재 증상을 봤을때 기립성 저혈압 및 미주신경성 실신일 가능성이 높습니다.

특별히 불편한점이 없다면 치료는 필요치 않으나, 불편함이 지속될경우는 가까운 순환기내과에 방문하시어 진료를 받으시는 것이 좋으며,

일어나실때는 주변 구조물을 잡으면서 천천히 일어나시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.