저는 모르는데 주위에서 잠잘때 코를 심하게 골때도있고 덜할때도 있다는데 코고는거 고치고 싶은데 평상시 운동이나 행동으로 고칠수 있는지 궁금하고 방법이 있다면 알려주세요
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
코골이 원인은 다양해서 정확한 원인을 알아야 고칠수 있는데
혼자는 절대 못고칩니다
수면검사를해 원인을 알고 거기에 맞게 치료가 필요합니다
안녕하세요. 글로벌리모콘465●입니다.
옆으로 자는등의 일반적인 방법은 일시적인 해결방법이고요.코골이는 자면서 본인도 모르게 호흡하면서 나는 소리라서 정확한 해결은 코골이 전문 병원가셔서 검사후 알수 있어요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
살이많이쪘다면 살빼는것만으로도 코고는걸줄일수있고 자세를 옆으로누워서 자도 줄일수있습니다.
안녕하세요. 늠름한멧새278입니다.자세른 바꾸면 되긴하는데요. 옆으로 자면 코 안골더라구요.근데 자다보면 자세가 또 바뀌니까요
안녕하세요. 한가한테리어281입니다.
너무심하면 수술하는방법도있지만 잘때 옆으로누워서자면 코를덜곱니다 자세를바꿔보세요
