잠을 자면서 코골이를 줄일 수 있는 좋은 방법은 없나요?

잠을 자면서 코를 좀 많이 고는데 제가 고는 코골이 소리에 깰 때도 한 번씩 있어요이 정도로 심한데 코골이를 줄일 수 있는 좋은 방법이 없을까요?